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运用心理学中的拐点效应:让人生状态在最底部进行反弹
发布日期:2020-07-21 01:56   来源:未知   阅读:

我们有时候总是出现这样的一种状况:就是在一段时间内,运气特别好,好到自己都产生了怀疑,自己的运气怎么这么好呢?但是这种好是有期限的,到了一定时间后,运气就没有那么好了,开始走霉运,这种霉运一直陪伴自己,无论干什么事情感觉都有人在阻挠自己。好变得不好,或者不好变得好的那个点,称为拐点。

什么是拐点呢?在数学上来说:指改变曲线向上或者向下方向的点,这个点不知道什么时候会出现,但是在某一个时刻就会出现。那么延伸到心理学中,就出现了一种效应:拐点效应。那什么是拐点效应呢?每一件事都有一个发展周期,从一个周期过渡到另外一个周期产生的一系列不同的变化,出现了拐点的现象,称之为拐点效应。

一位来访者曾经抱怨说:自己的运气很差,准备周末外出旅游,下雨了;准备周末去公司加个班,停电了;和女朋友约个会,被甩了;跟领导说要加点工资,结果被辞退了。很多的事都发生在那一段时间,顿时觉得人生无望,何时才是个头?其实这样的情况,我们每个人在某一个阶段都会有所发生。这其实就是霉运曲线,心中就会想那个拐点什么时候能够来呢?

此时此刻就会安慰自己:到底了就会进行反弹。但是这里面就出现了一个问题:到什么程度或者到了某一个时刻才能到底呢?这是一个不确定因素。所以此时此刻就需要调整自己:每日安排任务,看多少书,做多少事,和多少朋友约聚,考一个什么证,报一个什么班,心态积极,情绪保持良好等正向事项。当一个人总是在朝着正向目标前进的时候,那种心理状态就会发生变化,从而曲线向下的点就到了,开始进行上升。这时候拐点效应就会很清晰,发挥了巨大的作用。

当我们的正向事项继续保持,那么向上的曲线就会一直向上爬升。人都是有私欲的,人也是容易骄傲的,长时间的状态良好,就会想要放纵一次,或者懈怠一段时间。刚开始还能控制,但是随着时间的流逝,之前培养起来的正向能量就会逐渐消耗,从而让自己又陷入了一种拐点的出现,开始走下坡路。当下坡的点和之前上坡点进行平行或者继续下降的时候,人就会开始紧张或者焦虑,从而又会觉得自己这么倒霉。这其实就是一种规律地呈现。

人因为向往美好事物,所以对人生报以希望。对于拐点效应的运用需要有一个警惕之心,当自己开始出现霉运的时候,就要开始反思:为什么会产生这样的情况呢?是自己这段时间没有积极向上吗?是自己这段时间开始不思进取吗?这时候就要开始运用拐点效应,开启人生的下一次曲线向上。

心理学的很多效应都是来自于生活模型,在生活模型中充分发挥心理效应的正向作用,对于自我的健康成长很有必要。作为拐点效应来说:我们以前是在数学模型上经常见到,在实际生活中可能有一部分人不知道如何去进行运用,这是一种思维习惯问题。当养成了一种思维习惯,那么很多事情就会迎刃而解。

我们因为相聚而开心,我们因为进步而欢欣,我们因为相遇而珍惜,我们因为生活而感恩。每一天的人生都是需要自己有心理规划,在规划中前行,在规划中摸索,从而找到自己的人生意义点所在。